Zapasy pod MMA
Treningi zapaśnicze w klubie „Spartan” Kraków ukierunkowane są na naukę elementów przydatnych w innych dyscyplinach, jak podczas walk w formule MMA (Mixed Martian Arts) czy submission fighting.
Sprowadzenia do parteru
Podczas zajęć w „Spartanie” nauczymy Cię jak skutecznie sprowadzać przeciwników do parteru. Pokażemy przekrój technik od najprostszych a zarazem bardzo skutecznych, jak obalenie czy „posadka” po bardzo widowiskowe, jak rzut przez ramię, przez biodro czy rzut suplesowy.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING ›Wszechstronna sprawność
Aby być kompletnym zawodnikiem MMA, należy dbać o wszechstronny rozwój swojego ciała i motoryki. Podczas zajęć uczymy/przypominamy podstawowe elementy gimnastyczne oraz uczymy bezpiecznych padów. Nie bez powodu zapasy są uznawane za najbardziej ogólnorozwojowy sport na świecie a wielu czołowych zawodników UFC w przeszłości trenowało właśnie zapasy.
