Crossfit Kraków

zapaśniczy trening wytrzymałości siłowej

W treningu zapaśniczym od dawna stosowany jest trening obwodowy, mający na celu zwiększenie wytrzymałości siłowej. Ten bardzo wymagający trening, stał się modny i rozpoznawalny na świecie pod nazwą „crossfit”. Crossfit, to:

• sposób na zwiększenie wytrzymałości siłowej
• nieodzowny element osoby trenującej sporty walki
• świetna metoda na pozbycie się stresu