logo


Zapasy Kraków – treningi zapaśnicze dla początkujących

zapasnicy

Treningi zapaśnicze

Program treningowy został opracowany z nastawieniem na wszechstronny rozwój sprawności uczestników oraz poprawę kondycji. Plan obejmuje naukę podstawowych elementów zapaśniczych, w tym obalenia, sprowadzenia do parteru i rzuty. Wyniesione z naszych zajęć umiejętności mogą być doskonałym uzupełnieniem innych sportów walki jak MMA, grappling czy boks. Techniki zapaśnicze wykorzystywane są również w samoobronie. Dowiedz się więcej ›

Zapasy pod MMA

Umiejętności zapaśnicze stanowią jeden z filarów wszechstronnego przygotowania zawodników walczących w formule MMA. Dlatego niezbędnym jest uzupełnianie treningów o techniki zapaśnicze jak walka w klinczu czy sprowadzenia do parteru. Serdecznie zapraszamy trenujących inne style, do uzupełniających treningów w naszym klubie. Dowiedz się więcej ›


Opinie trenujących u nas



Dołączyć do treningów z nami możesz przez cały rok ZAPISY NA ZAJĘCIA ›