logo


Zapasy Kraków – treningi zapaśnicze dla początkujących

zapasnicy


Opinie trenujących u nas

  • Sztuki walki to świetne hobby oraz sposób na dobre samopoczucie i ogólną sprawność. Zapasy to dobry pomysł na rozpoczęcie przygody ze sztukami walki. Dzięki Spartanowi praktycznie każdy ma szanse spróbować czym są zapasy.
    Maciek,
  • Na treningach w Spartanie bardzo przyjazna atmosfera. Indywidualne podejście do każdego uczestnika, oraz do jego oczekiwań związanych z zapasami. Na zbyt wolne tempo jednak nie można narzekać. Jeśli chcesz, żeby trening był wymagający, to będzie na pewno. Polecam.
    Filip,
  • Bywam czasem na treningach i również chcę zachęcić osoby, które uwielbiają ruch, stawiają na rozwój swojej osoby. A przy tym wszystkim miło spędzać czas.
    Bartek,
  • Umiejętności zapaśnicze stanowią jeden z filarów wszechstronnego przygotowania zawodników walczących w formule MMA. Dlatego niezbędnym jest uzupełnianie treningów o techniki zapaśnicze jak walka w klinczu czy sprowadzenia do parteru. Serdecznie zapraszamy trenujących inne style, do uzupełniających treningów w naszym klubie. Dowiedz się więcej

  • Program treningowy został opracowany z nastawieniem na wszechstronny rozwój sprawności uczestników oraz poprawę kondycji. Plan obejmuje naukę podstawowych elementów zapaśniczych, w tym obalenia, sprowadzenia do parteru i rzuty. Wyniesione z naszych zajęć umiejętności mogą być doskonałym uzupełnieniem innych sportów walki jak MMA, grappling czy boks. Techniki zapaśnicze wykorzystywane są również w samoobronie. Dowiedz się więcej


Treningi - Podgórze, ul. Bujaka 15

wtorki: 18:00 - 19:00
czwartki: 18:00 - 19:00



Wspierają nas:

Bazy danych - BestInfo
Agencja interaktywna - Advanced Art
Monitoring internetu - brand24